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WORKSHOP

MINDFULNESS

Este taller es una invitación a que los participantes desarrollen la habilidad de la presencia plena como un beneficio personal, así como en su trabajo diario como coach.

 

Lo que se necesita para ser mejores en cualquier cosa es muy simple. Todo lo que se necesita es poner atención. Y aun mas específicamente, requiere poner rigurosa atención a los hábitos mentales, creencias y conductas que dan forma a quien somos en el mundo.

 

Prácticas de tradiciones ancestrales con fundamentos científicos

La práctica de la conciencia intencional y sin prejuicios de la experiencia momento a momento se ha practicado desde la antigüedad.

Si bien diversas tradiciones han recomendado la práctica de una consciencia plena de diversas maneras como una forma de cultivar el bienestar en la vida de las personas, en la actualidad investigaciones científicas recientes reportan una gran variedad de beneficios de esta práctica, por mencionar algunos podemos hablar de:

 

 Dr. Joan Kabbat-Zin, investigador y autor del libro “A donde quiera que vayas ahí estas”

 

Dr. Robert Zapolsky, investigador y autor del libro “¿Por qué las cebras no tienen úlceras?”

“No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfearlas”

Joan Kabbat-Zin

CRECIMIENTO DE LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

La práctica del Mindfulness se ha desarrollado en años recientes principalmente en los Estados Unidos, donde se aplica en los siguientes campos:

  • Salud

  • Educación

  • Centros de readaptación social

  • Para trabajo de parto.

  • En servicio social.

  • En trabajo con adolescentes en situaciones de riesgo.

  • En trabajo de liderazgo en empresas.

  

ÁREAS DE IMPACTO EN LA VIDA DIARIA

 

La consciencia plena impacta positivamente en las siguientes áreas:

 

  • Inteligencia emocional

  • Alimentación

  • Liderazgo

  • Relaciones afectivas

  • Manejo de adicciones

  • Manejo de la ira, rabia, estrés

  • Situaciones de depresión

  • Desarrollo de la paciencia

BENEFICIOS INDIVIDUALES

  • Desarrolla una mayor Inteligencia emocional

  • Incrementa un liderazgo consciente

  • Mejores estados emocionales para la resolución de conflictos

  • Aprende y practica técnicas encaminadas a la reducción de estrés

  • Mejora en tu escucha empática y consciente

BENEFICIOS PARA LAS ORGANIZACIONES

  • Con este taller estarás cumpliendo con requisitos de cumplimiento de la NOM-035

  • Incremento de liderazgo consciente de parte de actores clave en la organización

  • Mejora en las relaciones laborales e interpersonales

  • Mejora en el clima laboral

  • Reducción del estrés

“El regalo más precioso que podemos ofrecer a otros es nuestra presencia. Cuando la atención plena abraza a aquellos que amamos, florecerán como lo hace una rosa”

 

Thich Nhat Hanh

DURACIÓN

8 Horas.

20% Teórico  80% Practico

INCLUYE

  • Material de apoyo de toda la certificación.

  • Acceso a plataforma digital con foro de discusión. 

INSTRUCTOR

Oscar Ramírez Coach

OSCAR RAMÍREZ

Coach PCC | Experto en PNL

Fundador y Director de Coaching Estratégico, empresa especializada en servicios de Coaching Ejecutivo, de negocios y  de vida.

Oscar es un coach natural que disfruta apoyando a las personas a alcanzar su máximo potencial empleando magistralmente el Coaching, la programación neurolingüística y la hipnosis ericksoniana tanto en sus entrenamientos como en práctica profesional. Sus clases están enmarcadas en una atmósfera de cordialidad y dinamismo empleando el lenguaje metafórico para maximizar el aprendizaje de las personas.

Oscar tiene una  trayectoria profesional  como Coach, Capacitador e  Instructor a nivel nacional de más de 15 años.  Su formación en el desarrollo personal y organizacional  comenzó con la Licenciatura en Relaciones Industriales en el Instituto Tecnológico de San Luís Potosí.

Cuenta con el nivel Profesional Certified Coach (PCC) de la Federación Internacional de Coaching contando con una práctica profesional  de más de  1000 horas de Coaching. Es Coach Certificado por NLP & Coaching Institute of California y CMPNL; también es Coach Certificado por Lambent Inc. y The Internacional Coaching Community.

Tiene los niveles Practicante y Master Practicante en Programación Neurolingüística por Anchor Point Institute en los Estados Unidos.

Es Hipnoterapeuta Certificado Internacionalmente por CMPNL e Inner Works  en los Estados Unidos.

Se ha formado en las áreas de Programación Neurolingüistica, Coaching e Hipnosis Ericksoniana con entrenadores de la talla de Robert Dilts, Jeffrey Zeig, Bill O’Hanlon, Jan Elfline, Stephen Gilligan, Steve Andreas, David Gordon, Tim Hallbom, Michael Yapko, Suzy Smith y Nick LeForce.
 

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